Спорт выбирает настойчивых и смелых
Молодая мама с трепетом наблюдает со зрительской трибуны, как одна за другой появляются команды юных спортсменов. Она очень волнуется, взглядом выискивая среди них дочь, которая сегодня впервые участвует в важных соревнованиях. Их волнение обоюдно. Но обе настроены на победу: одна — как начинающий и сильный спортсмен, другая — как любящая мама, которая твердо верит, что ее девочка способна показать лучший результат... Впервые приведя старшую дочь (тогда еще малышку) в секцию плавания, Наталья Морозова, возможно, даже не предполагала, что совсем скоро спорт станет неотъемлемой частью жизни и любимым делом для всех трех дочерей: Екатерины, Анастасии и Ольги, которые сегодня входят в число успешных спортсменов Узбекистана.
Многие взрослые и дети, к сожалению, почему-то остаются в стороне от физической культуры, спортивных секций, бега по утрам, велосипедных прогулок на свежем воздухе, да и в целом от здорового образа жизни. Одним не хватает времени, другим — терпения, третьим — желания и организованности. Однако никогда не поздно приступать к тесному общению с физической культурой, способной сохранить и приумножить бодрость и энергию. А сделать это можно, вдохновившись примером молодых спортсменок — героинь нашего материала.
СЕМЬЯ СО СПОРТИВНЫМ ХАРАКТЕРОМ
— В детстве старшая дочь Екатерина часто болела, легко подвергаясь «атакам» простудных и вирусных заболеваний, — вспоминает Наталья Морозова. — Посоветовавшись с супругом, решили, что лучший способ навсегда избавиться от бесконечных ангин, насморка и кашля — укрепить иммунитет ребенка путем приобщения к спорту и физическим нагрузкам. Выбор остановили на секции плавания, так как считаем водные виды спорта лучшим способом закаливания.
Подготавливая маленькую Катю к грядущим переменам в жизни, помнили и о важности родительского примера. Для этого старалась заинтересовать дочь утренней гимнастикой и пешими прогулками после занятий в детском саду, к которым, по возможности, присоединялся и папа. Не зря говорят, что дети нас не слышат, они на нас смотрят. Наш пример для них самый показательный. Увлечемся спортом мы — дети обязательно последуют за нами.
Однако, по мнению нашей семьи, спорт — это не только определенные физические упражнения, это, прежде всего, образ жизни. Это отлаженный ритм и повседневный режим в быту, работе, учебе, питании. Трудно назвать спортсменом того, кто после тренировок закуривает сигарету, или того, кто делает выбор в пользу нездоровой пищи. Это не настоящий спортсмен, даже если он забивает по 5 голов за футбольный матч или прыгает с места на два с половиной метра в длину. Исходя из этих размышлений, вместе со своими детьми старались соблюдать режим дня, придерживаясь сбалансированного питания и регулярных физических упражнений. Конечно, в этом мне помогли спортивная сноровка и выносливость, выработанные еще в школьные годы, когда занималась акробатикой. Тогда на собственном примере ощутила огромную созидающую силу спорта, подарившего мне не только гибкость, но и целеустремленность, вкус к жизни, волю к победе и самосовершенствованию. При этом стоит помнить, что сохранить некогда приобретенные качества можно только ежедневно поддерживая и развивая их. С этой целью утром встаю пораньше и посвящаю 15—20 минут физическим упражнениям, люблю долгие прогулки пешком.
ТРИ ГРАЦИИ ВОДНОГО СПОРТА
Чем же занять ребенка? Какой вид спорта для него подобрать? Мало кто из родителей с первых шагов делает правильный выбор. Безусловно, наличие у ребенка желания и стремления к определенному виду спорта играет важную, стимулирующую роль. Согласитесь, трудно заставить мальчика, мечтающего стать теннисистом, полюбить хоккей или девочку, увлеченную художественной гимнастикой, отправить в секцию ручного мяча. Пусть не каждый ребенок станет чемпионом, но каждый обязательно вырастет физически крепким и здоровым, а значит — счастливым. Спортивная история сестер Морозовых служит ярким тому подтверждением. За годы тренировок девочки не только смогли добиться высоких спортивных результатов, стать здоровее, сильнее и выносливее многих сверстников. Окрепла и их дружба, ведь они стали друг для друга поддержкой и надежными советчицами, имея бесценный опыт и спортивное мастерство.
«Спорт — это неотъемлемая часть меня. Это то, чем я живу». Екатерина Морозова, мастер спорта по водному поло, учитель физкультуры общеобразовательной школы № 246 Юнусабадского района Ташкента:
— Оказавшись по воле судьбы в Республиканской специализированной детско-юношеской спортивной школе олимпийского резерва по водным видам спорта, выбрала секцию по водному поло, занятия в которой затянули меня с головой. Эта игра привлекла тем, что, помимо воспитания спортивных качеств, дает возможность почувствовать игровой азарт, с которым тренировки и соревнования проходят еще интереснее и насыщеннее. Кроме того, водное поло — это отличная координация движений, скорость и выносливость, что бывает к месту не только в бассейне, но и в повседневной жизни.
Добиваться успехов в спортивной карьере мне помогало не только наличие определенных физических данных и большое желание расти и развиваться, но и то, что рядом всегда были и есть мои родители, которые верят в меня и поддерживают. Также мне чрезвычайно повезло с тренером Натальей Духановой, которую считаю второй мамой. Именно она научила меня всему тому, что сейчас умею, сотворила из меня настоящего пловца. С не меньшими усилиями со мной занималась тренер Наталья Рустамова, которая всегда верила в нашу команду, благодаря чему мы стали лучшими не только в Узбекистане, но и в Центральной Азии. Наши наставники призывали нас гордиться каждым своим стартом и не опускать руки после поражения. Могу сказать, что спорт подарил мне еще одну семью в лице моих тренеров-наставников и команды, в которой так же, как в родной семье, всегда чувствуются поддержка, забота.
Окончив Узбекский государственный институт физической культуры, Екатерина устроилась на работу в родную школу № 246, где сегодня с удовольствием работает с детьми, приобщая их к физической культуре и спорту.
— Сейчас мое главное увлечение — дочь, мое маленькое чудо, ей посвящаю все свободное время. И если она однажды решит связать свою судьбу со спортом, то я поддержу ее выбор. А тем, кто уже сделал шаг в эту сторону, желаю никогда не сдаваться. Переломный момент наступает у всех, когда знаешь, что можешь намного больше, но по каким-то причинам застаиваешься на одном уровне. Как бы трудно ни было, главное — не опускать руки и продолжать делать хорошо то, что умеешь. Если застой удастся преодолеть, дело сдвинется с «мертвой точки» и обязательно откроется второе дыхание.
«Трудности неизбежны. Они есть всегда и везде. Их нужно преодолевать, опираясь на собственные силы, поддержку тренера, родителей и близких». Анастасия Морозова, мастер спорта международного класса по синхронному плаванию, учащаяся 2-го курса Ташкентского профессионального колледжа туризма, лидер команды по артистическому плаванию специализированной детско-юношеской спортивной школы по водным видам спорта:
— В раннем детстве занималась художественной гимнастикой, а в 6 лет попала в секцию по синхронному плаванию. Об этом виде спорта мне рассказала мама, и мы решили попробовать. Со временем это занятие увлекло меня своей красотой, грацией, артистичностью. Особое влияние на меня, как на спортсмена, оказала первый тренер Оксана Бортникова, несмотря ни на что, она всегда видела во мне большой потенциал, хорошие физические способности и силу. Спорт очень многое дал мне за все годы тренировок. Ни капли не жалею о потраченных времени и силах. Без спорта моя жизнь не была бы такой насыщенной и интересной. Каждые соревнования — это маленькая победа над собой. По этой причине для меня важны все спортивные состязания. Но больше других мне запомнился чемпионат мира. Это был первый большой международный старт.
— Анастасию Морозову могу охарактеризовать не только как сильного и талантливого спортсмена, но и как внимательную, отзывчивую подругу, любящую дочь и сестру, доброго человека, — говорит старший тренер команды Эля Файзуллаева. — Как лидер команды она всегда готова поддержать, подсказать и направить членов коллектива и новичков. К критике и замечаниям относится серьезно, внимательно работая над указанными ошибками, не впадая при этом в уныние или апатию. Судя по тому, как на соревнованиях ее поддерживают родители и сестры, думаю, что и в семье у них царят любовь и взаимоуважение, взаимовыручка, служащие сильным и надежным тылом в стремлении вперед в спорте, учебе, карьере.
«Спорт помогает преодолевать страхи». Ольга Морозова, мастер спорта по прыжкам в воду, ученица 9-го класса общеобразовательной школы № 246, воспитанница Республиканской специализированной детско-юношеской спортивной школы олимпийского резерва по водным видам спорта:
— На мой взгляд, прыжки в воду — очень яркий вид спорта, воспитывающий уверенность в своих способностях. Удачно исполнив технически сложный прыжок, каждый раз убеждаюсь, что все возможно для тех, кто верит в себя, кого вдохновляют родители, близкие и друзья. К спортивному пьедесталу меня ведет тренер Севара Мирякубова — мастер своего дела.
В свободное от занятий в школе и спортом время увлекаюсь рисованием. Думаю, если бы не стала спортсменкой, посвятила бы себя искусству. Однако, не могу представить свою жизнь без тренировок. Для меня спорт — это уверенность в завтрашнем дне, успех и уважение среди сверстников. Рада, что в нашей стране молодежь прекрасно это осознает и потому стремится реализовать себя на спортивном поприще. Плох спортсмен, который не мечтает об участии в Олимпийских играх, поэтому настроена на победу в чемпионате мира, золотую медаль на Олимпиаде и звание мастера спорта международного класса.
Страна, взращивающая спортсменов подобного уровня, поистине имеет великое будущее. Указ Президента Республики Узбекистан «О мерах по коренному совершенствованию системы государственного управления в области физической культуры и спорта» от 5 марта 2018 года, предусматривающий важные преобразования в этой сфере и открывающий новые широкие возможности поддержки и развития разных видов спорта, широкой пропаганды здорового образа жизни среди населения, особенно молодежи, семья спортсменок и их тренеры встретили с воодушевлением. Предстоит лишь продолжать работу по созданию оптимальных условий для развития и воспитания молодого поколения, умеющего добиваться поставленных целей.
Алина КУРБАНОВА.
Фото Владимира ПАКА.