Приобщение к пентатлону
Пятиборье, или пентатлон, — вид многоборья, соревнования по фехтованию, плаванию, конкуру, бегу и стрельбе, которые проходят как среди мужчин, так и среди женщин. С 1912 года современное пятиборье включено в программу Олимпийских игр, но до 1948 года к нему допускались только спортсмены-офицеры.
Для нашей страны пятиборье — молодой вид спорта. Федерация современного пятиборья Узбекистана была создана 10 февраля 2017 года.
С целью развития и популяризации этого вида спорта 20 апреля среди воспитанников четырех детско-юношеских спортивных школ города Ташкента проведены соревнования по двоеборью (бегу и плаванию), ведь именно с него начинается приобщение детей к пентатлону. Участники должны были пробежать дистанцию в 1 километр и проплыть 400 метров вольным стилем (для младшей возрастной группы — 100 м).
За состоянием ребят следили медицинские работники. Зульхумор Юнусова, медсестра ДЮСШ № 2 Юнусабадского района, рассказала о правилах, которых должны придерживаться спортсмены, чтобы не навредить своему организму:
— Не нужно кушать перед соревнованиями. Чтобы бежать было легко, не болел желудок, после приема пищи должно пройти два часа. Пить сразу после пробежки тоже не рекомендуется, особенно если ребенок дышит неправильно. Вдыхать нужно через нос, а выдыхать через рот, тогда не будет болеть горло. После пробежки желательно просто прополоскать рот, а чуть позже — пить маленькими глотками. Также важно не останавливаться сразу, не ложиться и не садиться, а немного пройтись и успокоить дыхание. Если соблюдать эти правила, нагрузка на сердце и весь организм не будет чрезмерной.
После состязаний на стадионе спортсмены продолжили борьбу в бассейне. По регламенту одна секунда бега равна одному очку, на водной дистанции секунда — два очка. Поэтому хороший пловец имеет преимущество. Елизавета Сивак заняла в своей возрастной категории (до 11 лет) первое место.
— Моя внучка занимается триатлом — бегом, плаванием и стрельбой — у Виолетты Зарали, старшего тренера сборной по пятиборью. В этом году будет осваивать фехтование, — говорит дедушка Лизы. — Успешно участвует в соревнованиях. Из Андижана привезла две серебряные медали, из Самарканда — серебро и бронзу. Больше всего ей нравится стрельба. На тренировки бежит с удовольствием.
В соревнованиях показали хорошие результаты не только спортсмены, которые занимаются пентатлоном, но и юные представители водных видов спорта. Так, ватерполист Линар Салимов из ДЮСШ № 1 Яккасарайского района занял первое место. Самой юной спортсменкой на состязаниях стала Шакира Халикова, она также поднялась на высшую ступень пьедестала почета.
На церемонии награждения участников поздравили генеральный секретарь Федерации современного пятиборья Узбекистана Ксения Гулямова и главный тренер Вадим Чудновский. Они рассказали, что пятиборцам в ближайшем будущем предстоит участие в чемпионате Азии по биатлу и триатлу, который будет проходить в Казахстане. Ребята, показавшие сегодня лучшие результаты, имеют шансы попасть в сборную и поехать на чемпионат в Боровое.
Марина ЧИЛАШВИЛИ.
Фото автора.